龟龟的补钙

辐射乌龟

俗话说晒太阳就不缺钙。其实这是很科学的。动植物不含VD,但含有VD。通过紫外线照射,VD会转化为VD。众所周知,VD可以帮助钙的吸收。

VD的主要作用是帮助肠道吸收钙离子,增加血液中的血钙,促进骨骼钙化。但是要注意,维生素是微量元素。也就是说,生物体摄入的维生素极其少。大量的维生素会导致许多疾病。VD也是如此。长期使用VD会引起高钙血症,导致结石。所以,VD虽然是好东西,但一定不能超标。每人每天维生素d需要量为400国际单位,最大需要量不应超过5000国际单位。

但是龟比人需要更多的钙,所以在给予含钙的钙粉(钙片)的同时,要注意不含VD的钙的摄入。比如蛋壳(去掉内膜磨成粉末)、墨鱼骨(放在盒子里让他们咀嚼)等。因为之前说过,VD可以增加血钙含量。如果得不到足够的钙,会使骨骼中的钙游离,最终在尿液中形成钙,形成结石和缺钙。当然,这是指钙摄入不足,VD摄入过多的情况。一项实验表明,当人们每天摄入3000-5000毫克钙时,平均尿钙浓度仅为0.2-0.3毫克/毫升,平均尿钙浓度很少为0.5毫克/毫升。因此,摄入足够的钙离子可以避免结石而不是诱发结石。

补钙,不要迷信VD。适当摄入VD和足够的钙是补钙的基础。鉴于uvb灯泡的质量和使用问题,灯泡影响不大。所以冬天不能晒太阳的时候,要给乌龟适当的钙粉或钙片。

关键词:补钙养生健康

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。